Jak nagrywać dźwięk wewnętrzny na komputerze Mac na 7 sposobów [szczegółowe kroki]

15 stycznia 2026 r.Ashley Mae

Niezależnie od tego, czy chodzi o tworzenie treści, nagrywanie wykładów online jako student, czy nagrywanie spotkań biznesowych jako profesjonalista, nagrywanie dźwięku wewnętrznego na komputerach Mac to ważna umiejętność. W przeciwieństwie do systemu Windows, macOS domyślnie nie posiada funkcji „Stereo Mix”, ponieważ uniemożliwia ona przechwytywanie dźwięku systemowego ze względu na ochronę prywatności i praw autorskich.

Jest to jednak bardzo łatwe do zrobienia w 2026 roku, jeśli dysponujesz odpowiednimi narzędziami, od wbudowanych narzędzi i oprogramowania open source, aż po profesjonalne rejestratory. Omówimy 7 skutecznych metod nagrywanie dźwięku wewnętrznego na komputerze Mac Z wyraźną jakością, w tym w wersjach oficjalnych, zewnętrznych, online i desktopowych. Dodatkowo obsługują najnowsze systemy macOS Sequoia i Sequoia (Apple Silicon). Zanurzmy się!

System nagrywania dźwięku Mac

Łatwe porównanie 7 sposobów nagrywania dźwięku wewnętrznego na komputerze Mac

Najnowsza wersja Maca Mikrofon/System audio Edytowanie funkcji Łatwość użycia Plany taryfowe Wady
QuickTime + BlackHole Oba (wymaga konfiguracji MIDI) Tylko podstawowe przycinanie Kompleksowy (ustawienia techniczne) Darmowy Wymaga instalacji sterowników innych firm; skomplikowana konfiguracja.
Aiseesoft Screen Recorder Oba (jednoczesne) Zaawansowane (przycinanie, scalanie, metadane) Łatwy (jedno kliknięcie) Płatny (bezpłatny okres próbny) Do korzystania ze wszystkich funkcji wymagana jest licencja.
Śmiałość √(potrzebny napęd) Oba (wielotorowe) Profesjonalny pakiet audio Umiarkowany Darmowy Trudna nauka obsługi; przestarzały interfejs.
OBS Studio Oba (zaawansowane miksowanie) żaden Złożony interfejs użytkownika Darmowy Wymaga dużych zasobów; przesada w przypadku prostego nagrywania dźwięku.
Rejestrator dźwięku online Apowersoft √(wymagana konfiguracja) Obie Basic Łatwo Darmowy Zależy od stabilności łącza internetowego i obaw o prywatność.
Nagraj to Ograniczony Dźwięk systemowy (krótkie klipy) żaden Łatwo Płatny (bezpłatny okres próbny) Skupiony na plikach GIF; ograniczony czas trwania/jakość nagrania.
Rejestrator dźwięku MP3 Konfiguracja Basic Łatwo Płatny (bezpłatny okres próbny) Ograniczone do określonych formatów; brak zaawansowanych narzędzi.

Metoda 1. QuickTime + BlackHole

Prawdopodobnie wiesz o tym QuickTime Player Możesz nagrywać ekran i mikrofon Maca za darmo, ale jeśli chcesz przechwycić dźwięk systemowy, potrzebujesz wtyczki. Soundflower był starym faworytem, ​​ale ma problemy z kompatybilnością z komputerami Mac M1 i M2. Obecnie BlackHole to lepszy i wydajny zamiennik do przechwytywania dźwięku wewnętrznego w systemach macOS Sequoia i Apple Silicon.

BlackHole to nowoczesny, wirtualny sterownik audio o otwartym kodzie źródłowym dla systemu macOS. Działa jak „pomost” między różnymi aplikacjami na komputerze. Ponieważ macOS ze względów bezpieczeństwa nie pozwala jednej aplikacji na „nasłuchiwanie” sygnału wyjściowego innej, BlackHole tworzy wirtualną ścieżkę wejścia/wyjścia. Wystarczy ustawić wyjście dźwięku na komputerze Mac na BlackHole, a następnie skonfigurować oprogramowanie do nagrywania (np. QuickTime lub Audacity) tak, aby używało BlackHole jako mikrofonu. To „kieruje” wewnętrzny sygnał audio bezpośrednio do nagrania bez utraty jakości.

Najlepszy dla:Użytkownicy chcący korzystać z wbudowanego rozwiązania do nagrywania na komputerze Mac.

Najgorsze dla:Podczas konfiguracji stosuj złożone i techniczne podejście.

Aby nagrać dźwięk na komputerze Mac za pomocą programu QuickTime, wykonaj poniższe czynności:

Krok 1.
Zainstaluj sterownik - BlackHole

Odwiedź oficjalną stronę internetową BlackHole lub stronę GitHub, pobierz i zainstaluj BlackHole 2ch (wersja 2-kanałowa jest wystarczająca do nagrywania zwykłego dźwięku).

Zainstaluj Blackhole
Krok 2.
Skonfiguruj „Wiele urządzeń wyjściowych” (najważniejszy krok)

Po zainstalowaniu sterownika, Twój Mac nadal nie może bezpośrednio „nagrywać wewnętrznie”, ponieważ system domyślnie obsługuje tylko jedno urządzenie (słuchawki lub głośniki). Dlatego musimy utworzyć ścieżkę wirtualną.

1. naciśnij Command + Spacja pasek do wyszukiwania i otwierania Konfiguracja MIDI audio.

2. Kliknij znak + w lewym dolnym rogu i wybierz Utwórz urządzenie wielowyjściowe.

3. Na liście po prawej stronie zaznacz BlackHole 2 kanałów oraz Wbudowane wyjście (mówcy).

Utwórz urządzenie z wieloma wyjściami

4. Kliknij prawym przyciskiem myszy nowo utworzony Urządzenie z wieloma wyjściami na liście po lewej stronie i wybierz Użyj tego urządzenia do wyjścia dźwiękuW tym momencie regulacja głośności może nie działać, co jest zjawiskiem normalnym.

Użyj tego urządzenia do wyjścia dźwięku
Krok 3.
Rozpocznij nagrywanie za pomocą QuickTime

1. Otwórz QuickTime Player. Wybierz Plik> Nowe nagranie ekranu or Nowe nagranie audio z górnego paska menu.

Nowe zadanie Quicktime

2. Ustaw mikrofon na BlackHole 2 kanałów w strzałce rozwijanej (lub Opcje) obok przycisku nagrywania.

Ustaw mikrofon na Blackhole

3. Na koniec możesz kliknąć, aby nagrać dźwięk systemowy na komputerze Mac.

Porady: Jeśli po nagraniu okaże się, że nie możesz regulować głośności za pomocą klawiszy klawiatury, oznacza to, że system nadal używa Urządzenie z wieloma wyjściamiJeśli chcesz go przywrócić, przejdź do Konfiguracja MIDI audio ponownie kliknij prawym przyciskiem myszy Wbudowane wyjście na której: Użyj tego urządzenia do wyjścia dźwięku.

Przywróć wbudowany dźwięk wyjściowy

Ta metoda jest darmowa i oficjalna, ale proces konfiguracji jest o wiele bardziej skomplikowany. Potrzebujesz rozwiązania jednym kliknięciem? Omiń skomplikowaną konfigurację, korzystając z profesjonalnego narzędzia z Metody 2. Przejdźmy dalej.

Metoda 2. Rejestrator ekranu Aiseesoft

Jeśli chcesz wyświetlić nagranie z dźwiękiem komputera Mac i głosem mikrofonu, Aiseesoft Screen Recorder może być Twoim pierwszym wyborem. Możesz nagrywać dowolny dźwięk z komputera bez utraty jakości. Wewnętrzne i zewnętrzne wyzwalacze nagrywania dźwięku są łatwe w użyciu. Bez względu na to, czy chcesz nagrywać dźwięk z ekranu tylko na komputerze Mac, czy nagrywać dźwięk komputera i mikrofonu, tutaj możesz uzyskać satysfakcjonujące wyniki.

Screen Recorder

Pobrania

Aiseesoft Screen Recorder

  • Nagrywaj wewnętrzny dźwięk na komputerze Mac z dowolnej przeglądarki, programu, witryny internetowej itp.
  • Zapisz nagranie audio z komputera Mac w formacie MP3, M4A, WMA, CAF, FLAC, OGG lub OPUS.
  • Dostosuj wyjściową jakość dźwięku od bezstratnej do najniższej.
  • Ustaw niestandardową długość nagrywania dźwięku.
  • Przytnij niechciane klipy audio przed eksportem.
  • Zgodny z systemem Mac OS X 10.10 i nowszym (w tym macOS Sequoia).
Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Krok 1.
Bezpłatne pobieranie, instalowanie i uruchamianie rejestratora audio dla komputerów Mac. Wybierać Rejestrator dźwięku na głównym interfejsie. Tutaj możesz nagrywać dźwięk systemowy na komputerze Mac Big Sur i wcześniejszych wersjach.
Wybierz Rejestrator audio Mac
Krok 2.
włączać Dźwięk systemu i wyreguluj głośność wejściowego dźwięku. Jeśli chcesz nagrywać zewnętrzny dźwięk na Macu, możesz włączyć Mikrofon , jak również.
Interfejs rejestratora audio Mac
Krok 3.
Program domyślnie nagrywa dźwięk na pulpicie i zapisuje go jako plik MP3 na komputerze Mac. Możesz kliknąć Preferencje ikonę i przejdź do Wydajność Sekcja. Znajdź i dostosuj za pomocą Format audio oraz Jakość dźwięku opcje.
Wyjście w preferencjach Mac
Krok 4.
Kliknij Rec, aby rozpocząć nagrywanie dźwięku systemowego na Macu. Po zatrzymaniu nagrywania możesz kliknąć Graj Podgląd okno, aby go wstępnie posłuchać. Użyj wbudowanego przycinacza audio, aby wyodrębnić dowolny klip audio. W końcu kliknij Zapisz aby pobrać nagrany plik audio Mac.
Zapisz interfejs Mac

Metoda 3. Zuchwałość

Audacity dla komputerów Mac to także darmowy rejestrator dźwięku Mac, z którego możesz korzystać. Tutaj możesz zdigitalizować nagrania audio z innych platform multimedialnych, a także z zewnętrznego mikrofonu lub miksera. Co więcej, możesz edytować dźwięk za pomocą Audacity, przycinając, scalając itp. Na początek musisz także zainstalować Soundflower, aby nagrywać dźwięk systemowy na Macu za pomocą Audacity.

Najlepszy dla: Użytkownicy chcący nagrywać wyłącznie dźwięk.

Najgorsze dla: Użytkownicy, którzy niechętnie pobierają dodatkowe oprogramowanie.

Aby nagrać dźwięk na komputerze Mac za pomocą programu Audacity, wykonaj poniższe czynności:

Krok 1.
Pobierz Soundflower na Maca. Postępuj zgodnie z jego kreatorem, aby zakończyć instalację.
Krok 2.
Dodaj Preferencje systemowe z Apple Lista rozwijana. Wybierz Dźwięk, a następnie Wydajność. Tutaj możesz ustawić dźwięczny (2ch) jako główne źródło dźwięku.
Krok 3.
Otwórz Audacity. Przejdź do preferencji Audacity i ustaw dźwięczny (2ch) jako urządzenie nagrywające.
Krok 4.
Kliknij Rekord i używaj Audacity do nagrywania dźwięku z komputera na komputerze Mac za darmo.
Krok 5.
Zatrzymaj nagrywanie i zapisz plik audio Mac w formacie MP3.
Nagrywaj dźwięk z komputera Mac za pomocą Audacity

Metoda 4. OBS Studio

Jako darmowe i otwarte oprogramowanie, OBS jest dostępny zarówno dla użytkowników komputerów Mac, jak i Windows i jest bardzo popularny wśród rozwiązań do nagrywania. Obsługuje nagrywanie dźwięku i obrazu z niemal każdego wewnętrznego lub zewnętrznego źródła, dzięki czemu nadaje się do przechwytywania dźwięków systemowych i wewnętrznego dźwięku. Jeśli jednak chcesz nagrywać tylko dźwięk, OBS może Cię zawieść. Nie obsługuje nagrywania tylko dźwięku, musisz nagrywać również wideo i nie ma opcji wyłączenia funkcji przechwytywania ekranu.

Najlepszy dla: Użytkownicy poszukujący ekonomicznej opcji.

Najgorsze dla: Użytkownicy chcący nagrywać wyłącznie dźwięk.

Aby nagrać dźwięk na komputerze Mac za pomocą programu OBS Studio, wykonaj poniższe czynności:

Krok 1.
Pobierz OBS na komputer Mac i kliknij ikonę plusa pod Źródła.
Krok 2.
Iść do Wyświetl przechwytywanie > Utwórz / wybierz źródło > OK.
Krok 3.
Wybierz wyświetlacz i kliknij OK.
Krok 4.
Kliknij Rozpocznij nagrywanie aby teraz przechwycić dźwięk z komputera Mac.
Nagrywanie dźwięku OBS Wyświetlacz i źródła

Metoda 5. Rejestrator dźwięku online Apowersoft

Dla użytkowników komputerów Mac, którzy szukają nagrywania dźwięku bez pobierania lub instalacji, narzędzia do nagrywania dźwięku online oferują wygodną alternatywę. Apowersoft Online Audio Recorder jest doskonałym przykładem, zapewniającym przyjazne użytkownikowi środowisko do nagrywania dźwięków systemowych, dźwięku przeglądarki lub wejścia mikrofonu, wszystko z poziomu przeglądarki internetowej. Jednak to narzędzie online pozwala nagrać tylko do 1 godziny, a nadal musisz pobrać jego wersję na komputer, jeśli chcesz nagrać więcej. A jako prosta opcja oferuje również kilka funkcji, co czyni go złym wyborem do zaawansowanego nagrywania dźwięku.

Najlepszy dla: Nagrywaj łatwo online, bez konieczności pobierania oprogramowania innych firm.

Najgorsze dla: Nagraj tylko dźwięk lub nagranie dłuższe niż 1 godzina.

Oto kroki umożliwiające nagrywanie dźwięku systemowego na komputerze Mac za pomocą Rejestratora Dźwięku Online Apowersoft:

Krok 1.
Przejdź do apowersoft.com i wybierz Rejestrator dźwięku dla Menu produktów i rozwiązań.
Krok 2.
Kliknij Rozpocznij nagrywanie i zaznacz Dźwięk systemu.
Krok 3.
Kliknij Rozpocznij nagrywanie ponownie.
Krok 4.
Wybierz ekran, który chcesz nagrać i kliknij Udziały.
Krok 5.
Teraz rozpocznie się nagrywanie dźwięku systemowego na komputerze Mac. Po nagraniu możesz kliknąć Zapisz aby pobrać wynik.
Darmowy rejestrator audio online

Metoda 6. Nagraj

Recordit oferuje również prosty sposób na przechwytywanie dźwięku systemowego na komputerze Mac bez konieczności zagłębiania się w skomplikowane ustawienia lub przewodniki instalacyjne. Jest lekki, szybki i umożliwia nagrywanie bez żadnych problemów. Możesz go używać do nagrywania wewnętrznego dźwięku, takiego jak dźwięki aplikacji, alerty systemowe, strumieniowe przesyłanie dźwięku lub rozmowy Zoom. Ten rejestrator ekranu dla komputerów Mac z wewnętrznym dźwiękiem może zapisywać nagrania w powszechnie używanych formatach w celu łatwego udostępniania lub edycji.

Najlepszy dla: Krótkie nagrania na komputerze Mac o niskiej wydajności.

Najgorsze dla: Nagrywaj tylko dźwięk.

Oto kroki umożliwiające nagrywanie wewnętrznego dźwięku na komputerze Mac za pomocą aplikacji Recordit:

Krok 1.
Pobierz Recordit na swój komputer Mac i naciśnij białą ikonę aparatu, aby wybrać obszar nagrywania.
Krok 2.
Naciśnij Rekord aby rozpocząć nagrywanie.
Krok 3.
Kliknij ikonę Stop aby zakończyć nagrywanie.
Krok 4.
Teraz możesz uzyskać dostęp do wyniku za pomocą łącza lub pobrać go bezpośrednio na urządzenie lokalne. Nie musisz celowo wybierać wewnętrznego dźwięku, ponieważ domyślnie przechwytuje on zarówno dźwięk ekranowy, jak i wewnętrzny.
Recordit Nagrywanie dźwięku wewnętrznego

Metoda 7. Rejestrator dźwięku MP3

Rejestrator audio MP3 to wewnętrzny rejestrator audio na komputerze Mac, który przechwytuje dźwięk i zapisuje go w formacie MP3, który jest powszechnym i szeroko stosowanym formatem plików audio. Rejestratory te mogą być używane do przechwytywania dźwięku z mikrofonów, wewnętrznych źródeł dźwięku, takich jak dźwięk komputera, a nawet strumieniowego przesyłania dźwięku z Internetu. Są często używane do nagrywania notatek głosowych, muzyki, wywiadów lub innych plików audio, które muszą zostać zapisane i udostępnione w formacie cyfrowym.

Najlepszy dla: Nagrywaj dźwięk systemowy w formacie MP3.

Najgorsze dla: Nagrywaj dźwięk i obraz jednocześnie.

Aby nagrać dźwięk na komputerze Mac za pomocą programu MP3 Audio Recorder, wykonaj poniższe czynności:

Krok 1.
Po zainstalowaniu programu MP3 Audio Recorder na komputerze Mac możesz wybrać Urządzenie audio z rozwijanego menu.
Krok 2.
Kliknij na Ustawienia aby dostosować preferencje nagrywania.
Krok 3.
Kliknij czerwony przycisk nagrywania, aby rozpocząć nagrywanie dźwięku systemowego na komputerze Mac.
Krok 4.
Kliknij ikonę Stop przycisk, aby zakończyć nagrywanie. Następnie automatycznie otworzy się folder, w którym przechowywana jest zawartość nagrania.
Rejestrator dźwięku MP3

Najczęściej zadawane pytania dotyczące nagrywania dźwięku wewnętrznego na komputerze Mac

Czy QuickTime może nagrywać wewnętrzny dźwięk bez wtyczek?

Nie. QuickTime nie może samodzielnie nagrywać dźwięku systemowego/wewnętrznego na komputerze Mac. Potrzebujesz wirtualnego sterownika audio (takiego jak BlackHole lub Loopback).

Czy nagrywanie dźwięku przesyłanego strumieniowo jest nielegalne?

To zależy. Nagrywanie i słuchanie na własny użytek jest dopuszczalne. Nie należy jednak wykorzystywać nagrań do celów komercyjnych, ponieważ narusza to prawo autorskie.

Czy możesz wyświetlić nagranie z dźwiękiem systemowym na Macu?

Tak. Możesz jednocześnie nagrywać ekran Maca i dźwięk systemowy. Po prostu uruchom Aiseesoft Screen Recorder dla komputerów Mac. Wybierać Magnetowid. Ustaw obszar przechwytywania ekranu i systemowe nagrywanie dźwięku. Później możesz kliknąć REC aby nagrać ekran komputera Mac z dźwiękiem systemowym.

Jak naprawić system MacOS Big Sur, który nie nagrywa wewnętrznego dźwięku?

Jeśli chcesz, aby soundflower „działał” w Big Sur, możesz zainstalować soundflower dla komputerów Mac w katalogu /Library/Extensions. Uruchom ponownie komputer Mac. Następnie możesz przechwytywać dźwięk systemowy na komputerze Mac. Lub możesz użyć innych bezpłatnych routerów audio alternatywnych dla soundflower.

Czy jest jakaś alternatywa dla Soundflower?

Tak. Możesz zastąpić Soundflower programem Blackhole, Record It Audio Device, loopback audio i innymi. Później możesz z powodzeniem nagrywać dźwięk z komputera Mac za pomocą QuickTime. Więcej informacji Alternatywy dla Soundflower, możesz przeczytać ten artykuł.

Wniosek

To wszystko, czego potrzebujesz, aby nagrywać dźwięk systemowy na macOS Sequoia, Ventura, Monterey, Big Sur, Catalina, Mojave, High Sierra, Sierra itd. Możesz użyć Aiseesoft Screen Recorder, aby szybko nagrywać dźwięk wewnętrzny i zewnętrzny na komputerze Mac z wieloma opcjami dostosowywania. Możesz również zainstalować Soundflower do routingu audio na komputerze Mac i uruchomić QuickTime Player, Audacity i inne, aby nagrywaj wewnętrzny dźwięk na komputerze Mac. Możesz również polegać na wyborze online, aby łatwo nagrywać dźwięk. Ale ogólnie rzecz biorąc, polecam Aiseesoft Screen Recorder najlepiej, który pozwala nagrywać dźwięk z zaplanowanym planem i nagrywać dźwięk w wysokiej jakości w wielu formatach audio, takich jak MP3, OGG i inne.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Co sądzisz o tym poście?

Doskonały

Ocena: 4.9 / 5 (na podstawie głosów 476)Śledź nas na

Ikona DisqusZostaw swój komentarz i dołącz do naszej dyskusji
Screen Recorder pudełko

Aiseesoft Screen Recorder to najlepsze oprogramowanie do nagrywania ekranu do przechwytywania dowolnych czynności, takich jak filmy online, połączenia z kamerą internetową, gry w systemie Windows / Mac.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Powrót do góry