Aplikacje na iPhone'a i Androida
1. Bezpłatna aplikacja do połączeń
2. Aplikacje fitness
3. AppCake
4. Darmowa aplikacja do śledzenia telefonu
5. Najlepsza aplikacja na klawiaturę
6. Najlepsza aplikacja wiadomości
7. Aplikacja WiFi Hacker
8. Aplikacja WiFi Hotspot
9. Najlepsza aplikacja do kontaktów

15 najlepszych aplikacji na zdrowie i fitness na Androida i iPhone'a w 2018 roku

Coraz więcej osób chciałoby znaleźć najlepszą i darmową aplikację do ćwiczeń na urządzenia z Androidem lub iOS, aby wspomóc swój harmonogram ćwiczeń, aby śledzić postępy w utrzymywaniu zdrowia, utrzymaniu formy, odchudzaniu itp. Jednak dużo ćwiczeń aplikacje na rynku, które utrudniają znalezienie dobrej. Tutaj przedstawiamy listę najlepszych aplikacji fitness na Androida i iOS w celach informacyjnych i pomagamy w dokonaniu dobrego wyboru w tysiącach aplikacji trenera treningu.

Aplikacje fitness

Aplikacje fitness

1. MyFitnessPal - aplikacja licznika kalorii

Ikona MyFitnessPal

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawierają reklamy, oferty zakupów w aplikacji (Android)

MyFitnessPal to aplikacja do liczenia kalorii, która zawiera bazę danych 5 milionów artykułów spożywczych, która pozwala prowadzić dziennik żywności. Oferuje bezpłatną stronę internetową i aplikacje mobilne, które ułatwiają liczenie kalorii i śledzenie żywności.

Kluczowe cechy:

• Ponad 5 milionów produktów spożywczych w bazie danych, w tym produkty globalne i potrawy;

• Szybkie dodawanie i rejestrowanie przepisów z całej sieci;

• Łatwe i szybkie śledzenie diety i ćwiczeń w mniej niż 5 minut dziennie;

• Zarejestruj się za darmo, a aplikacje internetowe i mobilne automatycznie synchronizują dziennik, aby był na bieżąco.

Interfejs MyFitnesspal

2. Strava - bieganie i jazda na rowerze GPS

Ikona Strava

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: oferuje zakupy w aplikacji

Strava to aplikacja fitness ze stroną internetową, która pomoże Ci poprawić wrażenia sportowe i połączyć miliony sportowców z całego świata. Współpracuje z telefonem komórkowym lub ulubionym urządzeniem GPS w celu śledzenia twoich działań i dzielenia się wysiłkami ze znajomymi.

Kluczowe cechy:

• Śledź swoją aktywność i wydajność za pomocą kluczowych statystyk, w tym dystansu, tempa, prędkości, uzyskanej wysokości i spalonych kalorii itp.

• Trenuj z przyjaciółmi, pozostań zmotywowany, zainspiruj się w społeczności Strava;

• Odkryj swój kolejny cel dzięki segmentom Strava, trasom, mapom, klubom, wyzwaniom i trasom wyścigowym;

• Wersja premium jest dostępna w ramach subskrypcji miesięcznej lub rocznej.

Interfejs Strava

3. Sworkit - spersonalizowany trening wideo

Ikona Sworkit

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawierają reklamy, oferty zakupów w aplikacji (Android)

Sworkit to aplikacja do ćwiczeń wideo, która zapewnia instrukcje wideo i wskazówki dźwiękowe, które przeprowadzą Cię przez trening i ułatwiają śledzenie. Zawiera filmy w Strength, Stretching, Cardio, Pilates, Yoga, do wyboru.

Kluczowe cechy:

• Oferuje ogromną bazę danych ćwiczeń z masą ciała i planów dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych;

• Wsparcie spersonalizowanego projektu treningu;

• Synchronizuj treningi bezpośrednio z Health, Google Fit i MyFitnessPal;

• Wersja premium zapewnia nieograniczone zapisywanie niestandardowych treningów i ekskluzywne gotowe treningi.

Interfejs Sworkit

4. FitStar - osobisty trener

Ikona FitStar

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); oferuje zakupy w aplikacji (Android)

FitStar to aplikacja fitness z ekspertami trenerów, którzy przeprowadzą cię przez obszerną bibliotekę ćwiczeń i zapewnią motywację do osiągnięcia celu fitness. Ułatwia uzyskanie i utrzymanie formy dzięki dynamicznym programom, które nieustannie dostosowują się do twoich opinii, celów i możliwości.

Kluczowe cechy:

• Zapewnij coaching z przewodnikiem z krok po kroku ruchami wideo do ćwiczeń, motywacją i wskazówkami;

• Z 7 do 50-minutowymi programami ćwiczeń, aby uzyskać formę i dodać ręcznie wykonane sesje „10-minutowe mięśnie brzucha” i „7-minutowy trening”;

• Wsparcie śledzenia postępów sprawności na desce rozdzielczej;

• Dzięki Fitstar Radio możesz dostosować ścieżkę dźwiękową do ćwiczeń, od popu do hip-hopu.

FitStar

5. Strać! - Licznik kalorii

Ikona Lost It

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawierają reklamy, oferty zakupów w aplikacji (Android)

Stracić! to skuteczny program odchudzania, który dopasowuje Twój dzienny budżet kalorii i plan odchudzania oraz śledzi posiłek i ruchy z jego bazą danych żywności i ćwiczeń oraz narzędziami do śledzenia.

Kluczowe cechy:

• Posiadanie ponad 7 milionów baz danych produktów spożywczych oraz produktów i marek restauracji na całym świecie;

• Obsługa przesyłania informacji o wartościach odżywczych związanych z etykietami żywności poprzez skanowanie kodów kreskowych za pomocą aparatu w telefonie;

• Śledź jedzenie, robiąc zdjęcie;

• Wersja premium z miesięczną subskrypcją zapewniającą więcej funkcji.

Zgubić

6. C25K - trener biegowy 5K

Ikona C25K

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawierają reklamy, oferty zakupów w aplikacji (Android)

C25K to program fitness, który pomoże początkującym od kanapowych ziemniaków do biegaczy dystansowych 5 8 w 25 tygodni. Jest przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają biegać. C8K to 3-tygodniowy plan z treningiem 30 razy w tygodniu i sesją treningową od 40 do XNUMX minut.

Kluczowe cechy:

• Z codziennymi programami, które na przemian obejmują chodzenie i bieganie, aż do uzyskania siły;

• Kompatybilny z Apple Health Kit i Google Fit do śledzenia kalorii i odległości;

• Trener audio i muzyka są kompatybilne z aplikacjami GPS, aplikacjami muzycznymi, Healthkit i MyFitnessPal;

• Obsługa udostępniania i łączenia się z Facebookiem, Twitterem i Instagramem.

CK25

7. JEFIT - monitor ćwiczeń i trener ćwiczeń z dziennika siłowni

Ikona JEFIT

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawierają reklamy, oferty zakupów w aplikacji (Android)

JEFIT to prosta aplikacja do treningu do rejestrowania i rejestrowania ćwiczeń fitness. Dzięki niemu możesz łatwo śledzić treningi i postępy, tworzyć procedury i plany fitness z ponad 1300 baz danych ćwiczeń, zarządzać statystykami i synchronizować dane.

Kluczowe cechy:

• Twórz spersonalizowane procedury treningowe z obszernej bazy danych JEFIT zawierającej ponad 1300 ćwiczeń;

• Pobierz ponad 60 programów treningowych JEFIT Team lub z ponad 2000 stworzonych przez społeczność planów rozpoczęcia treningu;

• Synchronizuj wszystkie dane, procedury i treningi z aplikacji na komputer;

• Utrzymuj swój trening na dobrej drodze, odliczając czas do następnej serii.

JEFIT

8. Pocket Yoga - Twój instruktor jogi

Ikona jogi kieszeni

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: 2.99 USD (iOS); oferuje zakupy w aplikacji (Android)

Joga kieszonkowa pomaga nadążać za praktyką we własnym tempie w zaciszu własnego domu. Istnieje 27 różnych sesji o różnym czasie trwania i poziomie trudności. A Pocket Yoga oferuje pozy ze słownikiem poz, aby wyjaśnić szczegóły prawidłowej postawy, wyrównania i korzyści.

Kluczowe cechy:

• Oferuj szczegółowe instrukcje głosowe i wizualne, które poprowadzą Cię przez każdą pozycję jogi i uzyskają wskazówki dotyczące wdechu i wydechu;

• Obszerny słownik poz pokazujący prawidłową postawę i ułożenie ciała, opis pozycji i korzyści itp .;

• Możesz wybierać różne środowiska, a nowe środowiska zostaną odblokowane w trakcie twoich postępów;

• Obsługa bezprzewodowego łączenia Apple TV z AirPlay.

Kieszonkowy interfejs jogi

9. Trener treningu - osobisty trener fitness

Trener Treningowy

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawiera reklamy, oferuje zakupy w aplikacji (Android)

Trener Treningowy to program fitness wypełniony tysiącami treningów i niestandardowych szkoleń prowadzonych przez certyfikowanych trenerów. Specjalizuje się w treningach o wysokiej intensywności tylko dla masy ciała, procedurach szybkiego budowania siły, energetyzujących ćwiczeniach jogi i brutalnych wyzwaniach fitness.

Kluczowe cechy:

• Najlepsze treningi „ruch po ruchu” zaprojektowane przez ekspertów, aby przy każdym ćwiczeniu podnieść Twoje cele fitness dzięki instrukcjom dźwiękowym, zdjęciowym i wideo krok po kroku;

• Dostarczaj świeże treści z wyzwaniami Workout of the Week + nowymi programami;

• Znajdź trenera online w katalogu trenerów z funkcją „Rozpocznij szkolenie online 1: 1”.

Trener Treningowy

10. Mile Charytatywne - Walking and Running Tracker

Miliony Charytatywne

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); zawiera reklamy (Android)

Miliony Charytatywne to aplikacja do fitnessu, która pozwala Ci wysportować się i wywrzeć wpływ, zarabiając pieniądze na cele charytatywne, gdy idziesz, biegasz, jeździsz na rowerze i w inny sposób śledzisz swoją kondycję. To bardziej przypomina działalność charytatywną niż zwykły trening. Możesz pokochać jego koncepcje, zarabiając pieniądze na cele charytatywne, gdy wyprowadzasz psa, pijesz kawę, biegniesz i nie tylko.

Kluczowe cechy:

• Pracuj jak krokomierz, tracker biegu, minutnik marszu, licznik rowerowy lub stoper biegowy;

• Wspieraj ponad 40 zmieniających świat organizacji charytatywnych, takich jak Stand Up To Cancer, ASPCA, Habitat for Humanity i nie tylko;

• Za okres wyzwania (1 czerwca 2016 r. - 31 maja 2017 r.) Zostanie wypłacona pula sponsorów (obecnie 500,000 XNUMX USD) partnerom charytatywnym proporcjonalnie do liczby mil zdobytych dla każdej organizacji charytatywnej.

Miliony Charytatywne

11. Cyclemeter - jazda na rowerze, bieganie i kolarstwo górskie

Cyclemeter

Gwiazdy

Dostępność: iOS

Cena: Darmowe

Cyclemeter to zaawansowana aplikacja iPhone zaprojektowana dla rowerzystów z mapami, wykresami, podziałami, interwałami, okrążeniami, ogłoszeniami, strefami, planami treningowymi i nie tylko. Jest zbudowany od podstaw na iPhone'a, iPada, Apple Watch i iCloud.

Kluczowe cechy:

• Nagrywaj nieograniczoną liczbę treningów, przeglądaj je w kalendarzu i aktualizuj najnowsze dane za pomocą iCloud;

• Zapisuj tętno, prędkość roweru, rytm i moc roweru za pomocą czujników i śledź kroki przez cały dzień oraz rytm podczas treningów;

• Wspieraj jazdę na rowerze, bieganie, chodzenie, jazdę na łyżwach, jazdę na nartach i inne aktywności oraz analizuj wyniki w przedziałach, interwałach i strefach.

Cyclemeter

12. FIT Radio - Trening muzyczny i trener

Radio FIT

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowy (iOS); oferuje zakupy w aplikacji (Android)

Radio FIT oferuje codziennie różne wysokoenergetyczne listy odtwarzania, które Cię zaskoczą i pozwolą ci odejść od gatunku, rodzaju treningu, BPM i innych. Jego celem jest codzienne dostarczanie nowej muzyki i nowych treningów pod okiem trenera.

Kluczowe cechy:

• Technologia dopasowywania tempa pozwoli znaleźć idealną listę odtwarzania, która będzie pasować do Twojego kroku z uruchomionymi miksami składającymi się z najlepszych utworów do biegania;

• Listy odtwarzania są tworzone w celu zapewnienia odpowiedniego rodzaju utworów dokładnie wtedy, gdy ich potrzebujesz, od 0 do 40 minut;

• Oferuj setki wysokiej jakości miksów DJ-skich zaprojektowanych, aby napędzać Twój trening oraz nowe listy odtwarzania i miksy dodawane codziennie.

Radio FIT

13. Oficjalny 7-minutowy trening J&J

JJ Oficjalny trening 7 minut

Gwiazdy

Dostępność: Android, iOS

Cena: Darmowe

J&J Official 7 Minute Workout został zaprojektowany przez Chrisa Jordana, który jest dyrektorem fizjologii ćwiczeń w Johnson & Johnson Human Performance Institute. Jest to szybka, prosta i oparta na nauce aplikacja do ćwiczeń.

Kluczowe cechy:

• Zapewnij dynamiczne widoki treningu z muzyką, instrukcjami i minutnikiem;

• Dzięki 72 ćwiczeniom i 22 treningom możesz dostosować do ponad 1,000 odmian;

• Śledź swój trening dzięki spersonalizowanym treściom motywacyjnym, przypomnieniom o treningu i powiadomieniom o osiągnięciach.

Johnson and Johnson Seven Minute Workout

14. CARROT Fit - 7-minutowy trening i monitorowanie masy ciała

Ikona dopasowania marchewki

Gwiazdy

Dostępność: iOS

Cena: $ 3.99

CARROT Fit nie jest jak większość aplikacji fitnessowych, które zachęcają Cię do schudnięcia, ale prowadzą Cię do idealnej wagi przez zniewagi i osądy. CARROT Fit stosuje anty-Siri, aby pomóc Ci osiągnąć swoje cele, a nie przyjmować polecenia i nalega, abyś sprawdzał się regularnie i schudł, albo inaczej.

Kluczowe cechy:

• Wykorzystaj SCIENCE, aby skompresować godzinny program ćwiczeń w zaledwie 7 przesiąkniętych potem i popkulturą minutach;

• Przybieranie na wadze sprawi, że MARCHEW zdenerwuje się i stanie się złośliwy, ponieważ czeka na Ciebie bardziej wyczerpujący trening;

• Odbierz nagrodę za utratę wagi dzięki aktualizacjom aplikacji, faktom o kotach i nie tylko.

Carrot Fit

15. Google Fit - śledzenie kondycji

Google fit

Gwiazdy

Dostępność: android

Cena: $ Za darmo

Google fit to narzędzie do monitorowania kondycji, które pomaga śledzić kroki, czas, dystans i kalorie, umożliwiając mierzenie i osiąganie celów fitness. W przypadku Google Fit musisz mieć konto Google, aby rozpocząć fitness.

Kluczowe cechy:

• Automatyczne wykrywanie chodzenia, biegania i jazdy na rowerze oraz śledzenie ponad 120 zajęć fitness;

• Monitoruj swoje postępy codziennie, co tydzień i co miesiąc za pomocą urządzeń z systemem Android;

• Obsługa łączenia innych aplikacji i urządzeń fitness, aby uzyskać kompleksowy obraz swojego zdrowia.

Google fit

Co sądzisz o tym poście?

Doskonały

Ocena: 4.5 / 5 (na podstawie głosów 33)

zdjęcie autora

04 czerwca 2018 09:25 / Zaktualizowany przez do Aplikacja

Ikona DisqusZostaw swój komentarz i dołącz do naszej dyskusji