Dlaczego mój Mac jest zamrożony? 8 sprawdzonych sposobów na odmrożenie Maca

09 czerwca 2025 r.Nicole Jones

Nic nie jest bardziej frustrujące niż zamrożony komputer. Kiedy MacBook zawiesza się, nie możesz nic zrobić na swoim komputerze. Co gorsza, możesz napotkać problem utraty danych. Prawdą jest, że systemy operacyjne Mac są stabilne, a zawieszony lub niereagujący Mac jest rzadkością. Nie może jednak być odporny na te same słabości, co inne komputery.

Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, kiedy Mac zawiesza się nie panikuje, ale postępuj zgodnie z naszymi instrukcjami, aby pozbyć się problemu i pozwolić, aby komputer Mac działał normalnie. Ponadto powiemy Ci, jak odzyskać utracone dane po rozwiązaniu problemu.

Mac Frozen

Część 1. Dlaczego mój Mac jest zamrożony

Komputery Mac to dość stabilne i trwałe urządzenia. Jednak coraz więcej użytkowników zgłaszało, że ich komputery nie reagują w różnych sytuacjach, takich jak zacinanie się podczas aktualizacji Mac Sierra. Najczęstsze przyczyny to:

1. Na komputerze Mac działa zbyt wiele aplikacji, a procesor jest zbyt zajęty, aby poradzić sobie z tak wieloma procesami jednocześnie.

2. Indywidualna aplikacja, która działa nieprawidłowo, powoduje zawieszanie się komputera Mac.

3. W przeglądarce otwiera się zbyt wiele kart, które wytwarzają dużo niepotrzebnych danych.

4. Jeśli na dysku twardym nie ma wystarczającej ilości miejsca, MacOS może się zawieszać, szczególnie podczas aktualizacji Maca.

5. Problemy sprzętowe z dyskiem lub pamięcią RAM.

6. Jest to rzadkie, ale złośliwe oprogramowanie lub wirus mogą powodować zablokowanie komputera Mac i inne problemy.

Część 2. Jak naprawić mój zamrożony komputer Mac za pomocą 8 rozwiązań

Rozwiązanie 1: Jak wymusić zamknięcie komputera Mac, gdy jest on zawieszony

Zamknij aplikacje
Krok 1.
Gdy otworzysz aplikację i komputer Mac zawiesi się, wybierz opcję Wymuś zamknięcie z menu aplikacji.
Krok 2.
Jeżeli nie jest prawidłowy, naciśnij Command + Opcja + Esc klawisze na klawiaturze.
Krok 3.
Na Wymuś rezygnację Zastosowania w oknie dialogowym znajdź i wybierz aplikację, która powoduje zawieszanie się komputera Mac, i kliknij przycisk Wymuś zamknięcie.
Krok 4.
Następnie otwórz inne aplikacje, aby sprawdzić, czy problem zawieszania się komputera Mac ustąpił.

Rozwiązanie 2: Jak ponownie uruchomić komputer Mac, gdy jest zamrożony

restart
Krok 1.
Otwórz aplikację Finder, rozłóż Jabłko menu i wybierz restart.
Krok 2.
Jeżeli zawieszony komputer Mac uniemożliwia Ci wybranie opcji Uruchom ponownie, przytrzymaj Sterowanie + polecenie klawisze i naciśnij Prąd przycisk.
Krok 3.
Poczekaj, aż ekran stanie się całkowicie czarny, a następnie naciśnij Prąd przycisk, aby włączyć komputer Mac. To rozwiązanie jest dostępnym rozwiązaniem do zamrażania iMaca.

Jeśli Finder reaguje powoli lub ciągle się zawiesza, możesz sprawdzić wpis na trobleshoot Finder nie odpowiada.

Rozwiązanie 3: Uruchom w trybie awaryjnym, aby naprawić zawieszony komputer Mac

Dla Apple Silicon

Krok 1.
Zamknij komputer Mac.
Krok 2.
Przytrzymaj przycisk zasilania, aż pojawią się opcje ładowania systemu.
Krok 3.
Kliknij Kontynuuj w trybie awaryjnym aby przejść do trybu awaryjnego. Sprawdź, czy system działa prawidłowo i jest w trybie awaryjnym. Jeśli nie, może to oznaczać awarię sprzętu.

Dla procesorów Intel

Safe Boot
Krok 1.
Podobnie jak PC, Tryb awaryjny Mac jest skutecznym rozwiązaniem do naprawy zamrażania komputerów Mac. wciśnij Prąd przycisk, a następnie przytrzymaj Shift klucz po usłyszeniu gongu powitalnego.
Krok 2.
Gdy zobaczysz logo Apple, pozwól Shift klucz idź. Następnie zostanie wyświetlony pasek stanu, a następnie Safe Boot ikona pojawi się w prawym górnym rogu.
Krok 3.
Jeśli Twój Mac działa prawidłowo w trybie awaryjnym, uruchom go ponownie w zwykły sposób.

Zaktualizuj oprogramowanie, aby rozwiązać problem zawieszania się komputera Mac

Dostępna aktualizacja Safeware
Krok 1.
Rozwiń Jabłko menu i kliknij Preferencje systemowe -> Aktualizacja oprogramowania.
Krok 2.
Jeśli dla Twojego komputera Mac dostępna jest aktualizacja, kliknij Zaktualizuj teraz przycisk, aby go zdobyć. Uzyskaj więcej niż jedną aktualizację? Kliknij Więcej informacji aby zobaczyć szczegóły i wybrać odpowiednią aktualizację.
Krok 3.
Po aktualizacji oprogramowania Twoje Safari, iTunes, Książki, Wiadomości i inne natywne aplikacje również zostaną zaktualizowane.
Krok 4.
W przypadku aplikacji innych firm otwórz App Store na komputerze Mac, przejdź do karty Aktualizacje i kliknij Aktualizacja Wszystko aby uzyskać najnowsze wersje.

Rozwiązanie 5: Napraw dysk za pomocą Narzędzia dyskowego

Narzędzie dyskowe
Krok 1.
Jeśli system MacOS zawiesił się podczas aktualizacji, być może nadszedł czas na naprawę dysku.
Krok 2.
Uruchom ponownie komputer i przytrzymaj Command + R klucze, aż zobaczysz logo Apple.
Krok 3.
Pick Narzędzie dyskowe i uderz KONTUNUUJ.
Krok 4.
Wybierz dysk systemowy lub dowolny dysk, który działa nieprawidłowo, i znajdź pierwsza pomoc i uderzył to.
Krok 5.
Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby dokończyć proces naprawy dysku.

Rozwiązanie 6: Odinstaluj nieodpowiadające oprogramowanie

W niektórych przypadkach niektóre aplikacje kolidują ze sobą, powodując awarie systemu. Po prostu odinstalowanie ich rozwiąże problem.

Krok 1.
Kliknij prawym przyciskiem myszy aplikację, którą chcesz usunąć i wybierz Przenieść do kosza.

Rozwiązanie 7: Wykonaj diagnostykę Apple

Krok 1.
Wyłącz komputer Mac.
Krok 2.
Przytrzymaj przycisk zasilania, aż pojawi się ekran.
Przytrzymaj przycisk zasilania
Krok 3.
Nacisnij i przytrzymaj Polecenie + D do momentu rozpoczęcia diagnostyki.
Naciśnij polecenie D

Rozwiązanie 8: Napraw zamrożony komputer Mac, zwalniając pamięć RAM

Krok 1.
Naciśnij przycisk Command + Spacja aby wyświetlić Monitor aktywności. Możesz tam sprawdzić całkowite użycie pamięci RAM.
Sprawdź całkowite wykorzystanie pamięci RAM
Krok 2.
Wybierz program, który chcesz zatrzymać i kliknij Wymuś rezygnację.
Kliknij Wymuś wyjście

Część 3. Odzyskiwanie utraconych danych spowodowanych zamrożonym komputerem Mac

Po zapoznaniu się ze sposobem naprawy zamrożonego Maca istnieje inne potencjalne ryzyko: utrata danych. Każda niezapisana praca prawdopodobnie zostanie utracona. Dlatego powinieneś opanować sposób odzyskiwania danych, np. za pomocą profesjonalnych narzędzi, takich jak Aiseesoft Mac Data Recovery.

Funkcje

• Odzyskiwanie danych utraconych w wyniku zawieszania się komputera Mac, awarii systemu i innych zdarzeń.

• Obsługa obrazów, filmów, dokumentów, plików audio, wiadomości e-mail i innych plików.

• Oferuj zarówno szybkie skanowanie, jak i skanowanie szczegółowe.

• Szybkie wyszukiwanie utraconych plików według paska wyszukiwania, typu lub ścieżki.

• Zachowaj oryginalny stan plików podczas całego procesu.

Jak odzyskać utracone dane po naprawie zamrożonego komputera Mac

Krok 1.
Przeskanuj swój dysk twardy w poszukiwaniu utraconych danych

Zainstaluj Aiseesoft Mac Data Recovery na swoim komputerze i uruchom go po rozwiązaniu problemu. Wybierz odpowiedni typ danych i dysk, na którym przechowywane są pliki. Naciśnij przycisk Skanuj, aby przejść dalej.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Skanuj komputer Mac
Krok 2.
Podgląd utraconych plików

Po zakończeniu skanowania istnieją trzy sposoby znalezienia plików:

Szukaj w pasku wyszukiwania z nazwą pliku lub innymi słowami kluczowymi.

Znajdź plik z listy typów po lewej stronie w oparciu o format pliku.

Znajdź plik z listy ścieżek na podstawie lokalizacji.

Lista ścieżek
Krok 3.
Odzyskaj pliki na Maca

Wybierz wszystkie utracone pliki, które chcesz odzyskać, i kliknij Recover przycisk, aby przywrócić utracone pliki na komputerze.

Uwaga: Jeśli nie możesz znaleźć żądanych plików, kliknij Głębokie skanowanie przycisk, aby wykonać głębokie skanowanie.

Część 4. Najczęściej zadawane pytania dotyczące Frozen Mac

Co zrobić, jeśli po wypróbowaniu wszystkich tych metod mój Mac nadal będzie się zawieszał?

Jeśli usterka nadal występuje, może to oznaczać problem sprzętowy, np. awarię procesora, uszkodzenie pamięci RAM lub dysku itp.

Czy moje dane zostaną utracone podczas zamrożenia?

Tak, nagłe zamrożenie spowoduje utratę danych przez wszystkie niezapisane pliki, takie jak Pages, Keynote itp. Pomimo tego, co się stało, nadal możesz użyć niektórych narzędzi do odzyskiwania danych, takich jak Aiseesoft Data Recovery, aby je odzyskać.

Jak zapobiec zawieszaniu się komputera Mac?

Po pierwsze, aktualizuj macOS i sterowniki. Po drugie, od czasu do czasu czyść pamięć dyskową. Po trzecie, unikaj uruchamiania zbyt wielu aplikacji jednocześnie.

Podsumowanie

Na podstawie powyższego postu powinieneś zrozumieć co możesz zrobić, gdy Mac się zawiesi. Istnieje szereg czynników, które mogą powodować, że Mac się zawiesi i nie będzie reagował. Dobra wiadomość jest taka, że ​​możesz rozwiązać ten problem samodzielnie dzięki naszym rozwiązaniom. Ponadto udostępniliśmy najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych, Aiseesoft Mac Data Recovery, aby pomóc Ci odzyskać utracone pliki po przejściu Maca w tryb normalny.

Co sądzisz o tym poście?

Doskonały

Ocena: 4.9 / 5 (na podstawie głosów 459)Śledź nas na

Ikona DisqusZostaw swój komentarz i dołącz do naszej dyskusji

Odzyskaj dane na komputerze Mac

Odzyskaj usunięte pliki na komputerze Mac Odzyskaj usunięte zdjęcia na komputerze Mac Odzyskaj Kosz na Macu Odzyskiwanie danych Mac Przywróć z Time Machine Pokaż ukryte pliki Mac Mac zawiesza się
Odzyskiwanie danych pudełko

Aiseesoft Data Recovery to najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych do odzyskiwania skasowanych / utraconych zdjęć, dokumentów, wiadomości e-mail, plików audio, wideo itp. Z komputera PC / Mac.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Powrót do góry