Jak odzyskać usunięte kontakty na iPhonie z kopią zapasową lub bez niej

Szybka odpowiedź

Jeśli potrzebujesz natychmiast odzyskać swoje kontakty, oto najszybsze metody:

  • Najlepsza darmowa metoda: Zaloguj się na iCloud.com, przewiń na dół, kliknij Odzyskiwanie danych i wybierz Przywróć kontakty.
  • Najlepsza metoda bez tworzenia kopii zapasowej: Jeśli nie posiadasz kopii zapasowej w iCloud, skorzystaj z narzędzia FoneLab iPhone Data Recovery, aby przeskanować wewnętrzną bazę danych urządzenia w celu znalezienia usuniętych numerów.
  • Synchronizacja w chmurze: Przejdź do Ustawienia > Kontakty > Konta, a następnie wyłącz i ponownie włącz kontakty Gmail lub Outlook.

Kontakty to jedne z najważniejszych plików, jakie masz na swoim iPhonie, zwłaszcza jeśli często dzwonisz, wysyłasz e-maile lub SMS-y do znajomych/rodziny. To musi być straszne, jeśli przypadkowo usuniesz jeden lub więcej kontaktów. A najgorsze jest to, że nie masz nawet kopii zapasowej.

Jak odzyskać usunięte kontakty z iPhone'a bez kopii zapasowej?

Jak odzyskać usunięte kontakty iPhone

Część 1. Przywracanie usuniętych kontaktów za pomocą odzyskiwania danych iCloud (oficjalna metoda Apple)

Jeśli masz włączoną synchronizację z iCloud, Apple automatycznie archiwizuje Twoje kontakty okresowo. Możesz przywrócić starszą wersję książki adresowej bezpośrednio z internetu.

Krok 1.
Przejdź do strony www.icloud.com w przeglądarce internetowej i zaloguj się na swoje konto iCloud.
Krok 2.
Przewiń na sam dół strony głównej i kliknij Odzyskiwanie danych.
Odzyskiwanie danych w iCloud
Krok 3.
Wybierz Przywróć kontaktyZobaczysz listę dostępnych archiwów uporządkowaną według daty.
Przywróć kontakty za pomocą iCloud
Krok 4.
Kliknij Przywróć obok daty sprzed usunięcia kontaktu.

Uwaga: Spowoduje to zastąpienie bieżących kontaktów ich zarchiwizowaną wersją. Bieżące kontakty zostaną tymczasowo zarchiwizowane na wypadek konieczności powrotu do poprzedniej wersji.

Część 2. Odzyskiwanie usuniętych kontaktów z iPhone'a z iTunes/Findera

Jeśli kiedykolwiek utworzono kopię zapasową danych iPhone'a w iTunes A kopia zapasowa zawierała usunięte kontakty, których potrzebujesz, więc wszystko stanie się o wiele prostsze. Dowiedz się, jak odzyskać usunięte kontakty z iPhone'a z kopii zapasowej iTunes.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Krok 1.
Uruchom usunięte oprogramowanie iPhone do odzyskiwania kontaktów i wybierz „Odzyskaj z pliku kopii zapasowej iTunes".
Jak odzyskać usunięte kontakty iPhone z iTunes
Krok 2.
Wybierz kopię zapasową iTunes, która zawiera usunięte kontakty z iPhone'a, a następnie kliknij „Rozpocznij skanowanie”, aby rozpocząć proces skanowania.
Krok 3.
Kliknij "Kontakt„z lewego panelu sterowania i sprawdź szczegóły każdego kontaktu w prawym oknie podglądu. Wszystkie usunięte/istniejące kontakty zostaną wyświetlone w interfejsie. Możesz znaleźć kontakty, które chcesz przywrócić.
Wybierz plik kopii zapasowej iTunes
Krok 4.
Wybierz te, które chcesz odzyskać z powrotem na iPhonie, a następnie kliknij „Recover”, aby odzyskać usunięte kontakty z iPhone'a.

Część 3. Synchronizuj usunięte numery z kontami innych firm (Gmail, Outlook, Yahoo)

Ta metoda nie tylko przywraca kontakty, ale również automatycznie je synchronizuje w Google i na Twoim iPhonie.

Krok 1.
Uruchom iPhone'a i dotknij aplikacji Ustawienia.
Krok 2.
Przewiń w dół i znajdź Kontakty, dotknij ich i przejdź do Kont Kontaktów. Jeśli masz już swoje konto Google na liście, przejdź do kroku 4.
Krok 3.
Kliknij Dodaj konto, a następnie wybierz Google.
Krok 4.
Wprowadź swój adres e-mail i hasło Google, a następnie wykonaj wszystkie polecenia uwierzytelniania dwuskładnikowego.
Krok 5.
Po zalogowaniu zobaczysz listę usług (Poczta, Kontakty, Kalendarze, Notatki). Przestaw przełącznik obok Kontaktów w pozycję WŁ.
Krok 6.
Wróć do aplikacji Kontakty na iPhonie. Twoje kontakty Google powinny teraz pojawiać się obok wszystkich istniejących kontaktów.
Odzyskaj kontakty za pomocą Google

Część 4. Odzyskiwanie usuniętych kontaktów bezpośrednio z iPhone'a (bez kopii zapasowej)

Jeśli przypadkowo usunąłeś/aś przydatne kontakty z iPhone'a i chcesz je bezpośrednio odzyskać z urządzenia z systemem iOS, powinieneś/powinnaś poświęcić temu punktowi więcej uwagi. Pokażemy Ci, jak odzyskać usunięte kontakty z iPhone'a bez kopii zapasowej w iTunes/iCloud. W tym miejscu szczerze polecamy profesjonalną aplikację do odzyskiwania kontaktów z iPhone'a. FoneLab iPhone Data Recovery, aby pomóc przywrócić kontakty z iPhone'a. to profesjonalne oprogramowanie do odzyskiwania danych z iOS, które pozwala odzyskać różne pliki iPhone'a i wykonać kopię zapasową danych z iPhone'a.

Odzyskiwanie danych iPhone

Pobrania

FoneLab - iPhone Data Recovery

  • Skanuj i odzyskuj usunięte kontakty bezpośrednio z iPhone'a bez konieczności tworzenia kopii zapasowej iTunes/iCloud.
  • Przywróć kontakty, wiadomości, WhatsApp, zdjęcia i inne typy danych.
  • Skorzystaj z funkcji podglądu, aby wyświetlić i wybrać określone usunięte kontakty przed ich odzyskaniem.
  • Kompatybilny ze wszystkimi wersjami iPhone'a i iPada, w tym z najnowszym iPhone'em 17.
Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Krok 1.
Pobierz iPhone Contact Recovery

Pobierz, zainstaluj i uruchom ten potężny Narzędzie do odzyskiwania kontaktów z iPhone'a na komputerze i podłącz do niego iPhone'a kablem USB.

Dostępne są trzy tryby odzyskiwania, aby odzyskać kontakty z iPhone'a. Tutaj wybierz „Odzyskaj z urządzenia z systemem iOS”, a następnie kliknij „Rozpocznij skanowanie”, aby przeskanować wszystkie typy danych w telefonie iPhone.

Podłącz iPhone'a
Krok 2.
Skanuj usunięte kontakty iPhone'a

Po zakończeniu skanowania wszystkie pliki iPhone'a zostaną wyświetlone w kategoriach na lewym panelu sterowania. Kliknij „Kontakty”, a następnie sprawdź szczegółowe informacje o wszystkich usuniętych / istniejących kontaktach w prawym oknie.

Jak odzyskać usunięte kontakty na iPhonie
Krok 3.
Odzyskaj usunięte kontakty z iPhone'a

Po wybraniu wszystkich usuniętych kontaktów iPhone'a, które chcesz odzyskać, kliknij przycisk „Odzyskaj”, aby odzyskać usunięte kontakty iPhone'a na komputer.

W ciągu kilku sekund usunięte kontakty iPhone'a zostaną przywrócone na twoim komputerze. Odzyskane kontakty zostaną zapisane jako plik CSV, HTML lub VCF zgodnie z potrzebami. Jak widać, inne dane iOS, takie jak zdjęcia, filmy, pliki audio, dzienniki połączeń, wiadomości itp. Można również przywrócić za pomocą tego wszechstronnego narzędzia do odzyskiwania danych iOS. Możesz go pobrać i bezpłatnie wypróbować.

Część 5. Przywracanie książki adresowej iPhone'a z kopii zapasowej w iCloud (bez przywracania ustawień fabrycznych)

iCloud może od czasu do czasu automatycznie tworzyć kopie zapasowe ważnych danych iOS. Jeśli masz tylko plik kopii zapasowej iCloud, który przenosi usunięte kontakty, możesz również przywróć usunięte kontakty iPhone z kopii zapasowej iCloud. Sprawdź, jak odzyskać usunięte kontakty iPhone poniżej:

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Krok 1.
Uruchom iPhone Contact Recovery i wybierz „Odzyskaj z pliku kopii zapasowej iCloud".
Jak odzyskać usunięte kontakty iPhone
Krok 2.
Ten program oferuje 2 sposoby skanowania kopii zapasowej iPhone'a z kopii zapasowej iCloud lub szczegółowych typów danych ze zdjęć, kontaktów, notatek i załączników, kalendarza i przypomnień.

Aby odzyskać usunięte kontakty z iCloud, wystarczy zaznaczyć pole typu danych „Kontakty”, aby przeskanować pliki.

Zaloguj się do iCloud

Następnie rozpocznie skanowanie kontaktów w iCloud.

Inną opcją jest skanowanie z „iCloud Backup”.

Skanowanie Fonelab iCloud Backup

Po kliknięciu przycisku Start zobaczysz listę wszystkich plików kopii zapasowych. Wystarczy zeskanować i wybrać plik kopii zapasowej zawierający usunięte kontakty, które chcesz odzyskać, a następnie kliknąć „Pobierz” obok niego.

Pobierz pliki kopii zapasowej iCloud na komputer
Krok 3.
Przeskanuj usunięte kontakty z iCloud.

Po pobraniu danych online z plików kopii zapasowej iCloud, kliknij typ danych, np. „Kontakty”. Następnie możesz skanować i czytać wszystkie swoje wiadomości tekstowe iCloud, w tym usunięte wiadomości tekstowe.

Sprawdź swoje kontakty iCloud
Krok 4.
Przeglądaj i odzyskuj usunięte kontakty z iCloud.

Po zakończeniu skanowania wystarczy kliknąć „Kontakt”, aby wyświetlić szczegóły kontaktów. Wybierz usunięte kontakty iPhone'a, które chcesz odzyskać, a następnie kliknij„Recover„aby je przywrócić.

Jak odzyskać usunięte kontakty iPhone z iCloud

Możesz dowiedzieć się, jak korzystać z iPhone Contact Recovery z poniższego filmu:

Część 6. Wskazówki: Jak chronić kontakty na iPhonie

• Powinieneś zdecydować, czy chcesz przechowywać swoje kontakty głównie w Apple (iCloud), czy Google (Gmail) i trzymać się tego wyboru. Dzięki temu unikniesz tworzenia wielu niekompletnych list.

• Jeśli masz wiele kont e-mail (np. konto służbowe i konto osobiste), upewnij się, że Twój iPhone jest skonfigurowany tak, aby synchronizować kontakty ze wszystkich kont. Jeśli usuniesz konto z telefonu, automatycznie pojawi się pytanie, czy chcesz zachować powiązane z nim kontakty na urządzeniu.

• Synchronizując kontakty z wielu źródeł (iCloud, Gmail, Outlook), często powstają duplikaty, co utrudnia ich czyszczenie. System iOS ma świetną funkcję automatycznego wyszukiwania i scalania takich duplikatów.

Najczęściej zadawane pytania dotyczące odzyskiwania usuniętych kontaktów na iPhonie

Czy mogę odzyskać usunięty kontakt bez kopii zapasowej?

Tak. Usunięcie kontaktu nie powoduje jego natychmiastowego usunięcia z pamięci telefonu. Zamiast tego, zajmowane przez niego miejsce jest oznaczane jako „dostępne”. Jeśli zareagujesz szybko, zanim to miejsce zostanie nadpisane nowymi danymi, możesz skorzystać z narzędzia innej firmy, takiego jak FoneLab iPhone Data Recovery, aby przeskanować urządzenie i odzyskać dane.

Dlaczego moje kontakty z iPhone'a nagle zniknęły?

Prawie zawsze jest to błąd synchronizacji w chmurze. Jeśli niedawno zmieniłeś hasło do konta Gmail lub Outlook, zaktualizowałeś oprogramowanie iOS lub przypadkowo wyłączyłeś Kontakty iCloud, Twoja książka adresowa może tymczasowo zniknąć. Ponowne uwierzytelnienie kont zazwyczaj rozwiązuje ten problem.

Jak zaimportować odzyskany plik VCF z powrotem na mój iPhone?

Jeśli użyłeś oprogramowania do odzyskiwania i zapisałeś kontakty w pliku VCF na komputerze, możesz wysłać plik e-mailem do siebie. Otwórz wiadomość e-mail na iPhonie, dotknij załącznika VCF i wybierz „Dodaj wszystkie kontakty”.

Wniosek

W tym poradniku skupimy się na odzyskiwaniu usuniętych kontaktów z iPhone'a. Pokażemy Ci cztery skuteczne sposoby odzyskiwania usuniętych kontaktów z iPhone'a. Ponadto przedstawimy Ci potężne narzędzie do odzyskiwania kontaktów z iPhone'a, które pomoże Ci znaleźć i odzyskać usunięte kontakty z iPhone'a. Możesz wybrać preferowaną metodę odzyskiwania kontaktów.

Ikona DisqusZostaw swój komentarz i dołącz do naszej dyskusji
Odzyskiwanie danych iPhone pudełko

Najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych iPhone'a, które pozwala użytkownikom bezpiecznie odzyskać utracone dane iPhone'a / iPada / iPoda z urządzenia iOS, kopii zapasowej iTunes / iCloud.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Powrót do góry