Jak odzyskać usunięte lub niezapisane pliki Excela w systemie Windows 10/11

Utrata ważnego arkusza kalkulacyjnego w programie Excel – niezależnie od tego, czy jest to złożony raport finansowy, narzędzie do śledzenia projektów, czy osobista baza danych – może spaść z Twojej produktywności. W 2026 roku, gdy dane będą przechowywane na dyskach lokalnych, w usługach chmurowych i na urządzeniach mobilnych, Odzyskiwanie plików Excel jest bardziej elastyczny niż kiedykolwiek. Niezależnie od tego, czy przypadkowo opróżniłeś Kosz, czy system uległ awarii bez zapisywania, ten przewodnik oferuje najskuteczniejsze rozwiązania, aby odzyskać usunięte skoroszyty programu Excel.

Odzyskaj plik Excel

Metoda 1. Najlepszy sposób na odzyskanie trwale usuniętych plików Excel

Utrata ważnego pliku Excel może być bardzo przytłaczająca, niezależnie od tego, czy nastąpiła z powodu przypadkowego usunięcia, nagłej awarii systemu, czy uszkodzenia pliku. Jeśli szukasz niezawodnego i prostego rozwiązania, Odzyskiwanie danych Aiseesoft to jedno z najlepszych dostępnych narzędzi. Umożliwia ono odzyskiwanie utraconych plików Excela zarówno w systemie Windows, jak i Mac, a także odzyskiwanie wszystkich popularnych typów plików (w tym .xls i .xlsx), a także ponad 1,000 dodatkowych. Dzięki zaawansowanym algorytmom odzyskiwania i funkcjom naprawy opartym na sztucznej inteligencji, program może również odzyskiwać uszkodzone dokumenty i obsługiwać bardziej złożone scenariusze odzyskiwania danych. Pamiętaj, że po uruchomieniu pakietu Twoje pliki pozostają w pełni prywatne. Jeśli usunąłeś plik lub chcesz dowiedzieć się, jak odzyskać niezapisany plik Excela, to świetne rozwiązanie, które pomoże Ci szybko odzyskać dane.

pudełko

Pobrania

Odzyskiwanie danych Aiseesoft

  • Odzyskaj usunięte lub uszkodzone dokumenty Word z lat 97–2003, 2007, 2010, 2013, 2016, 2019 i 2021.
  • Funkcja głębokiego skanowania umożliwiająca znalezienie jak największej liczby niezapisanych plików programu Word.
  • Intuicyjny interfejs i prosta obsługa, niewymagająca wcześniejszej wiedzy.
  • Zgodny z systemami Windows 11/10/8/7 i 7, a także macOS Sequoia i starszymi wersjami.
  • Odzyskiwanie utraconych danych z kart pamięci, komputerów, kart flash, dysków twardych itp.
Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla systemu macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Krok 1.
Po pobraniu zainstaluj nasze narzędzie na komputerze Mac lub Windows. Po wyświetleniu głównego interfejsu zobaczysz różne typy plików i dostępne dyski twarde.
Krok 2.
Wybierz kategorię „Dokument”, aby upewnić się, że oprogramowanie priorytetowo potraktuje odzyskiwanie plików Excel. Wybierz dysk twardy, na którym pierwotnie zapisano plik Excel, a następnie kliknij „Skanuj”, aby rozpocząć.
Skanuj MAC
Krok 3. Szybkie skanowanie automatycznie rozpocznie wyszukiwanie ostatnio usuniętych plików Excela
Uwaga: Jeśli szybkie skanowanie nie wykryje pliku, przełącz się na tryb Głębokiego skanowania, aby przeprowadzić dokładniejsze wyszukiwanie.
Głębokie skanowanie MAC
Krok 4.
Na liście typów kliknij „Dokument”, aby przeglądać odzyskane pliki Excela. Użyj funkcji „Szukaj” lub „Filtruj”, aby znaleźć plik według nazwy, rozszerzenia lub daty modyfikacji.
Krok 5.
Wybierz plik(i) programu Excel, które chcesz przywrócić, przejrzyj szczegóły i kliknij „Odzyskaj”, aby zapisać je z powrotem na komputerze.
Odzyskiwanie usuniętych plików Excel na komputerze MAC

Metoda 2. Użyj funkcji automatycznego odzyskiwania niezapisanych plików w programie Excel

Excel posiada wbudowaną funkcję Autoodzyskiwania, która zapisuje tymczasowe wersje skoroszytu w określonych odstępach czasu. Jeśli przypadkowo utracisz plik, system ulegnie awarii lub zapomnisz zapisać zmiany, możesz użyć tego narzędzia, aby szybko odzyskać niezapisane dane z pliku Excel. Oferuje ono prosty i niezawodny sposób na przywrócenie pracy, która nie została zapisana ręcznie, co czyni je przydatnym rozwiązaniem w przypadku nieoczekiwanych problemów.

Krok 1.
Otwórz Excela i przejdź do „Plik” > „Otwórz” > „Ostatnie”. Tutaj możesz zobaczyć swój dokument na liście ostatnich plików. Na dole ekranu kliknij „Odzyskaj niezapisane skoroszyty”.
Odzyskiwanie niezapisanych skoroszytów Excel Autoodzyskiwanie
Krok 2.
Pojawi się okno ze wszystkimi dostępnymi, niezapisanymi plikami Excela. Przejrzyj listę i wybierz plik, który chcesz przywrócić.
Krok 3.
Kliknij wybrany plik, aby otworzyć go w programie Excel. Następnie zapisz go w bezpiecznym folderze, aby uniknąć jego ponownej utraty.

Zaleca się włączenie funkcji Autoodzyskiwania dla lepszej ochrony plików. Przejdź do „Plik” > „Opcje” > „Zapisz”, a następnie upewnij się, że opcja „Zapisuj dane Autoodzyskiwania co X minut” jest włączona. Możesz również dostosować interwał czasowy w zależności od tego, jak często program Excel ma zapisywać kopie zapasowe.

Ustaw automatyczne odzyskiwanie w programie Excel

Metoda 3. Sprawdź Kosz

Jeśli przypadkowo usunąłeś plik Excela, Kosz (Windows) lub Kosz (Mac) to pierwsze miejsce, do którego należy zajrzeć. Te foldery pozwalają szybko przywrócić ostatnio usunięte pliki bez użycia żadnego narzędzia do odzyskiwania.

Kroki odzyskiwania plików Excel z Kosza:

Krok 1.
W systemie Windows otwórz Kosz. Na komputerze Mac otwórz Kosz. Aby znaleźć usunięty plik Excela według nazwy lub daty, przejrzyj listę lub skorzystaj z paska wyszukiwania.
Krok 2.
Kliknij plik prawym przyciskiem myszy i wybierz opcję „Przywróć” (Windows) lub „Przywróć” (Mac).
Krok 3.
Przejdź do oryginalnego folderu pliku i otwórz przywrócony dokument Excela. Sprawdź zawartość, aby upewnić się, że wszystkie dane zostały poprawnie odzyskane.
Przywróć usunięty plik Excela z Kosza

Metoda 4. Odzyskiwanie z pamięci masowej w chmurze (OneDrive, Google Drive, iCloud)

Twoje pliki Excel mogły zostać automatycznie zsynchronizowane i utworzone kopie zapasowe, jeśli korzystasz z usług przechowywania danych w chmurze, takich jak Dysk Google, OneDrive lub iCloud. Po usunięciu pliku z urządzenia istnieje duże prawdopodobieństwo, że w chmurze nadal będzie przechowywana kopia, którą możesz odzyskać.

Krok 1.
Zaloguj się do swojego dostawcy chmury (OneDrive, Google Drive lub iCloud.com) za pomocą przeglądarki lub aplikacji. Następnie przejdź do folderu, w którym pierwotnie zapisano plik Excela.
Krok 2.
Przejdź bezpośrednio do paska wyszukiwania, aby znaleźć usunięty plik Excela według nazwy lub typu pliku. Po znalezieniu pliku zaznacz go i kliknij „Pobierz”.
Krok 3.
Zapisz odzyskany plik Excela w bezpiecznym miejscu na swoim komputerze.
Przywracanie usuniętego pliku Excel z kopii zapasowej OneDrive

Metoda 5. Przywróć za pomocą historii plików systemu Windows lub Time Machine na komputerze Mac

Jeśli masz włączoną lokalną procedurę tworzenia kopii zapasowej, możesz przywrócić cały folder do poprzedniego stanu, aby odzyskać brakujące arkusze kalkulacyjne. To jedna z najskuteczniejszych metod odzyskiwania utraconych plików Excel w systemach Windows i Mac, zwłaszcza w przypadku przypadkowego usunięcia lub nadpisania.

Windows: Przywracanie plików za pomocą historii plików

Historia plików umożliwia odzyskanie wcześniejszych wersji plików i folderów, których kopie zapasowe utworzono automatycznie.

Krok 1.
Wyszukaj „Przywróć pliki za pomocą Historii plików” na pasku wyszukiwania paska zadań.
Krok 2.
Otwórz panel sterowania i przejdź do folderu, w którym znajduje się plik Excela.
Krok 3.
Użyj strzałek osi czasu, aby przeglądać poprzednie wersje folderu.
Krok 4.
Wybierz brakujący arkusz kalkulacyjny i kliknij „Przywróć”, aby przywrócić go do oryginalnej lokalizacji.
Odzyskiwanie usuniętych plików Excela za pomocą historii plików

Ta metoda jest bardzo skuteczna w przypadku odzyskiwania plików systemu Windows, jeżeli wcześniej włączono historię plików.

Mac: Odzyskiwanie za pomocą Time Machine

Time Machine to wbudowane narzędzie firmy Apple do tworzenia kopii zapasowych, pozwalające na przywracanie plików z poprzedniego stanu.

Krok 1.
Podłącz dysk zapasowy do komputera Mac.
Krok 2.
Kliknij ikonę Time Machine i wybierz opcję „Wejdź do Time Machine”.
Krok 3.
Przejdź do oryginalnej lokalizacji folderu zawierającego plik Excel.
Krok 4.
Przewiń oś czasu po prawej stronie, aby znaleźć wcześniejszą wersję.
Krok 5.
Wybierz plik i kliknij „Przywróć”.
Odzyskaj plik Excela za pomocą Time Machine

Time Machine to niezawodne rozwiązanie do odzyskiwania plików na komputerach Mac, zwłaszcza w przypadku przywracania usuniętych lub nadpisanych arkuszy kalkulacyjnych.

Metoda 6. Odzyskiwanie usuniętych plików Excela na urządzeniu mobilnym (iPad/iPhone/Android)

Jeśli korzystasz z programu Excel na telefonie lub tablecie, usunięte pliki nie znikają od razu. Wykonaj poniższe kroki odzyskiwania na systemie iOS lub Android.

Na iPhone'a lub iPada (iOS)

Krok 1.
Otwórz aplikację „Pliki” na swoim urządzeniu.
Krok 2.
Kliknij „Ostatnio usunięte” u dołu menu przeglądania.
Krok 3.
Poszukaj pliku .xlsx lub .xls.
Krok 4.
Kliknij plik raz, aby wyświetlić jego podgląd, a następnie kliknij „Odzyskaj”, aby przywrócić go do oryginalnego folderu.
Krok 5.
Jeśli nie, otwórz aplikację „Microsoft Excel” > przejdź do „Otwórz” > „Ostatnie” > przewiń w dół do „Ostatnio usunięte” (jeśli widoczne).

Dla Android

Krok 1.
Otwórz „Pliki Google” lub domyślną aplikację „Moje pliki”.
Krok 2.
Kliknij „Kosz” (czasami w sekcji „Pamięć masowa” lub „Pamięć wewnętrzna”).
Krok 3.
Wyszukaj plik Excel według nazwy lub filtruj według rozszerzenia „.xlsx”.
Krok 4.
Kliknij trzy kropki obok pliku > wybierz „Przywróć” lub „Odzyskaj”.
Krok 5.
Możesz również otworzyć „Microsoft Excel” dla systemu Android > „Otwórz” > „Ostatnie” > folder „**Kosz****, jeśli jest dostępny.

Włącz „Autozapis” i „Synchronizację z OneDrive” w ustawieniach programu Excel, aby ułatwić odzyskiwanie danych w przyszłości. Nie masz kopii zapasowej? Spróbuj ręcznie sprawdzić foldery „Na moim iPadzie/iPhonie” lub „Pamięć wewnętrzna/Pobrane”.

Metoda 7. Sprawdź foldery tymczasowe (ukryte pliki)

Gdy Excel się zawiesza lub zamykasz go bez zapisywania, program często zachowuje ukrytą kopię tymczasową. Oto jak ją znaleźć.

Włącz opcję „Pokaż ukryte pliki” przed wyszukiwaniem

Windows: Otwórz „Panel sterowania” > „Opcje Eksploratora plików” > „Widok” > wybierz „Pokaż ukryte pliki, foldery i dyski”.

Mac: Naciśnij Cmd + Shift + . (kropka) w dowolnym oknie Findera.

Znajdź ukryte pliki w systemie Windows 10/11

Krok 1.
Otwórz „Eksplorator plików” i wklej poniższy tekst w pasek adresu:

%AppData%\Microsoft\Excel\

Krok 2.
Szukaj plików, których nazwa zaczyna się od „.tmp”, „.xar” lub „~$”.
Krok 3.
Skopiuj dowolny możliwy plik na pulpit i zmień rozszerzenie na „.xlsx” lub „.xls”.
Krok 4.
Alternatywnie wklej tę ścieżkę: %LocalAppData%\Microsoft\Office\UnsavedFiles
Krok 5.
W folderze „UnsavedFiles” zaznacz dowolny plik i kliknij „Otwórz”, a następnie „Zapisz jako”.

Odkryj ukryte pliki Excela na komputerze Mac (macOS Ventura/Sonoma)

Krok 1.
Otwórz „Finder” → kliknij „Przejdź” w górnym menu → „Przejdź do folderu”
Krok 2.
Typ:

~/Biblioteka/Kontenery/com.microsoft.Excel/Dane/Biblioteka/Preferencje/Autoodzyskiwanie/

Krok 3.
Poszukaj plików o nazwie „AutoRecovery saved of ... .xlsx”.
Krok 4.
Kliknij dwukrotnie, aby otworzyć w programie Excel, a następnie od razu użyj opcji „Zapisz jako”.
Krok 5.
Sprawdź także, czy w katalogu ~/Library/Caches/TemporaryItems/ nie ma plików Excela o nazwie „.tmp”.

FAQ

Jak mogę odzyskać plik Excel, który przypadkowo usunąłem?

Możesz szybko odzyskać przypadkowo usunięty plik Excela, stosując siedem powyższych metod. Na przykład, możesz najpierw otworzyć Kosz na komputerze i wyszukać usunięty plik Excela. Jeśli go znajdziesz, kliknij go prawym przyciskiem myszy i wybierz opcję przywrócenia pliku Excela. Możesz również sprawdzić Autoodzyskiwanie dla ostatnio usuniętych dokumentów. Jeśli usunięty plik Excela był przechowywany w usłudze OneDrive, Dysku Google lub innej usłudze w chmurze, sprawdź jego Kosz, Kosz lub sekcję ostatnio usuniętych plików, aby go przywrócić. Możesz również odzyskać poprzednie wersje pliku Excela. Wybierz preferowany sposób odnalezienia pliku Excela, który został przypadkowo usunięty.

Jaki jest najlepszy program do odzyskiwania usuniętych plików Excel?

Wiele narzędzi do odzyskiwania danych twierdzi, że radzi sobie z różnymi przypadkami utraty danych i z łatwością odzyskuje usunięte pliki Excela. Możesz wybrać renomowane narzędzie i zacząć od bezpłatnej wersji próbnej. Przetestuj funkcję odzyskiwania, aby sprawdzić, czy odnajduje usunięte dokumenty. Wybierz najlepsze oprogramowanie w oparciu o swoje specyficzne potrzeby w zakresie odzyskiwania danych, system i budżet. Jak wspomniano powyżej, niektóre popularne opcje obejmują Aiseesoft Data Recovery, Disk Wiertarka, Recuva, Stellar Data Recovery, PhotoRec i R-Studio. Obsługują odzyskiwanie plików Excel i innych typów dokumentów.

Jak odzyskać niezapisany plik Excela?

Kiedy trzeba odzyskać niezapisany plik ExcelMożesz otworzyć program Excel na komputerze i przejść do sekcji „Ostatnie”. Jeśli istnieje jedna zapisana wersja dokumentu, możesz ją zobaczyć w sekcji „Ostatnie”. Kliknij plik programu Excel, aby uzyskać dostęp do opcji odzyskiwania dokumentu. Wybierz właściwą wersję i ją przywróć. Możesz również przejść do menu „Plik” w programie Excel, kliknąć „Informacje”, a następnie wybrać „Zarządzaj skoroszytem” lub „Zarządzaj wersjami”. Kliknij opcję „Odzyskaj niezapisane skoroszyty” z menu rozwijanego. Na ekranie pojawi się okno dialogowe z listą niezapisanych plików programu Excel. Wybierz plik, który chcesz odzyskać, i kliknij przycisk „Otwórz”. Ten plik programu Excel zostanie otwarty i odzyskany.

Dlaczego mojego usuniętego pliku Excel nie ma w Koszu?

Jeśli nie możesz znaleźć usuniętego pliku Excel w Koszu lub na dysku, możliwe, że został on trwale usunięty lub pominięty. Unikaj używania skrótów klawiaturowych, takich jak Shift + Delete (Windows) lub Command + Delete (Mac), do usuwania plików na komputerze. Spowoduje to trwałe usunięcie. Jeśli Kosz lub na dysku został opróżniony, usuniętego pliku Excel nie da się odzyskać. W niektórych przypadkach, jeśli plik przekroczy limit miejsca w Koszu lub na dysku, mógł zostać trwale usunięty.

Wniosek

W tym przewodniku przedstawiono siedem skutecznych metod odzyskiwania utraconych danych. W większości przypadków odzyskanie usuniętych plików Excel jest możliwe dzięki odpowiednim narzędziom i rozwiązaniom. Jeśli jesteś również zainteresowany… jak odzyskać niezapisany plik ExcelaPowyższe metody oferują kilka niezawodnych opcji. Jeśli żadna z nich nie pomoże w odzyskaniu usuniętych plików Excel, warto rozważyć skorzystanie z profesjonalnej usługi odzyskiwania danych. W przypadku plików o krytycznym znaczeniu, najlepiej zwrócić się bezpośrednio do profesjonalistów.

Ikona DisqusZostaw swój komentarz i dołącz do naszej dyskusji
Odzyskiwanie danych pudełko

Aiseesoft Data Recovery to najlepsze oprogramowanie do odzyskiwania danych do odzyskiwania skasowanych / utraconych zdjęć, dokumentów, wiadomości e-mail, plików audio, wideo itp. Z komputera PC / Mac.

Darmowe pobieranieDla Windowsa

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Darmowe pobieranieDla macOS

Zabezpiecz100% bezpieczeństwa. Bez reklam.

Powrót do góry